Sinele și Părțile

Atelier de autocunoaștere și creștere personală

Subpersonalitățile noastre

Roberto Assagioli, fondatorul psihosintezei, a introdus conceptul de subpersonalități pentru a descrie diversitatea și complexitatea personalității umane. Gândește-te la tine ca la o casă cu multe camere, iar fiecare cameră este locuită de o subpersonalitate diferită. Fiecare subpersonalitate are propriile sale caracteristici, emoții și dorințe.

Pentru a face o comparație, poți privi subpersonalitățile ca pe diverse personaje dintr-un film. Unele subpersonalități pot fi zâmbitoare și pline de energie, în timp ce altele pot fi mai timide sau îngrijorate. Ele sunt părți ale identității tale care se rotesc în jurul centrului tău, reprezentând diverse aspecte ale personalității tale.

Uneori, aceste subpersonalități pot coopera și lucra împreună pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele, alteori pot intra în conflict sau pot crea dificultăți. De exemplu, subpersonalitatea ta „Perfecționistul” ar putea intra în conflict cu subpersonalitatea ta „Exploratorul”, care vrea să încerce lucruri noi fără a se preocupa prea mult de perfecționism.

Pornind de la psihosinteza lui Assagioli, ale cărei obiective sunt eliminarea conflictelor și a obstacolelor conștiente și inconștiente care blochează dezvoltarea armonioasă a personalității umane și continuând cu teoria sistemului familial intern a lui Schwartz, un instrument transformator care ne sprijină în procesul de accesare a sinelui autentic și de îngrijire a părților rănite din noi, vom lucra în cadrul acestui atelier intensiv cu diferite metode și instrumente psihoterapeutice într-un mod integrativ, în scopul autocunoașterii și creșterii personale.

Facilitatori

Silvia Solomon

Psihoterapeut integrativ cu specializare în metoda Focusing
Adriana Fărcaș

Psihoterapeut integrativ cu specializare în EMDR și metoda Gottman