Terapia - o conversație caldă.
Întâlnește-ți
luminișul interior.
Sunt Silvia Solomon, psihoterapeut integrativ și psiholog clinician și sunt aici ca să te îndrum în explorarea resurselor și calităților de care dispui, pentru a acționa în acord cu propriul tău compas interior și pentru a-ți manifesta potențialul în lume cu zvâc.
Misiunea mea este să ofer un cadru terapeutic cald și primitor, unde oamenii se pot simți în siguranță să-și spună povestea și să îi sprijin emoțional activ în creșterea lor personală.
Cred că cu fiecare nevoie reală pe care începem să o vedem și să o recunoaștem ne aducem mai aproape de propriul nostru „luminiș". Terapia este un proces de autocunoaștere în care fiecare om poate învăța cum să aducă mai multă compasiune, înțelegere și acceptare în descoperirea sa de sine.
O abordare integrativă
Sunt specializată în psihoterapie integrativă și psihologie clinică. În terapie, abordez toate dimensiunile vieții umane, precum suflet - minte - corp.
Parcursul meu
Sunt formată în psihoterapie integrativă, abordare care recunoaște și respectă unicitatea fiecărei persoane în contextul universal, permițând tratamente specifice pentru dificultăți specifice.
Sunt specializată în abordarea terapeutică Focusing, proces care prin etapele sale ajută persoana să se reconecteze cu propriul corp și să exploreze semnificațiile stocate în el despre diverse experiențe, situații și persoane. Acest proces se concentrează pe conștientizarea senzațiilor interioare ale corpului, căutând răspunsuri și perspective noi.
Am parcurs un program intensiv de auto-dezvoltare în metoda Internal Family Systems (IFS), abordare care implică explorarea și înțelegerea diferitelor părți ale sinelui interior și aducerea lor în armonie sub îndrumarea unui „Sine” conștient și sănătos. Metoda IFS se concentrează pe negocieri între părțile interioare, dezvoltarea resurselor personale și gestionarea traumelor și blocajelor emoționale.
Sunt specializată în Interviul Motivațional, o metodă terapeutică centrată pe client, care îi ajută pe oameni să își găsească motivația pentru schimbare, prin explorarea ambivalenței și respectarea autonomiei lor. Este o abordare utilă în lucrul cu dependențele (renunțarea la fumat, slăbirea în greutate etc.), deoarece îi ajută pe oameni să își descopere propriile motive autentice pentru a renunța la comportamente dăunătoare, favorizând o schimbare de durată.
Sunt licențiată în psihologie și am studii postuniversitare absolvite în cadrul programului de master în Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie, Universitatea Transilvania din Brașov.
Sunt consilier de dezvoltare personală și facilitator de dezvoltare comunitară acreditat de Autoritatea Națională pentru Calificări.
Susțin ateliere de educație psiho-emoțională în cadrul Fundației Hera.
Am făcut voluntariat ca educator de sănătate în cadrul Asociației Române Anti-Sida și am susținut activități educațional-nonformale destinate copiilor din medii defavorizate la UP Charity, iar în prezent sunt coordonator de voluntari în cadrul Fundației Hera.
Am certificare în psihoterapie online obținută în cadrul Asociației Române de Psihoterapie Integrativă.
Valorile care mă ghidează
Povestea ta va rămâne în spațiul terapeutic. Poți avea încredere că ceea ce împărtășești este în siguranță.
Confidențialitate
Sunt prezentă în întâlnirile noastre și îmi doresc să ne conectăm cu grijă și blândețe la emoțiile din spatele experiențelor tale, pentru ca procesul terapeutic să fie unul eficient și în acord cu ritmul și nevoile tale.
Compasiune
Valorizez autenticitatea, transparența și asumarea în relația pe care o așternem și aprofundăm împreună. Caut să aplic cele mai eficiente tehnici de specialitate potrivite poveștii tale, cu ajutorul cărora să-ți poți exprima potențialul cu zvâc.
Profesionalism
Pas cu pas, o să simți că este tot mai confortabil să te aduci în spațiul co-creat de noi și mai aproape de „luminișul” tău interior.